Charles 2025 Annual Review

2025 计划完成情况

项目	完成情况	备注说明	改进措施(若有)
阅读200H	285H，完成度145%		有体系的阅读，围绕着主题进行阅读
运动350H	未完成，171H，完成度48%	目标定的有些偏高	将运动视为第一优先级，然后才是阅读
半马	未完成	可慢跑3KM
学游泳	未完成	不会换气
从160减脂到110	未完成，153		做好饮食
体脂10%	未完成，BMI 28	-	做好饮食
穿衣风格	未完成		优先减脂塑形
雅思七分	未完成		开始学习
四星绩效	未完成		成长性 > 绩效
掘金一千粉	408，已放弃运营
存款目标	超出年初目标约28%，完成度128%
泰国	完成	曼谷 + 芭提雅
马来西亚	完成	吉隆坡 + 仙本那
印尼	未完成

s 工作：拿了人生中的第一次绩效，五星，五个月年终。学习课代表课程，重新认识职场，初步建立以交易心态来看待工作的视角，将自己的工作重点focus在重要的M+工作上。

个人成长：调整学习姿势，不再学习很多无用的知识，不以系统性学习为目标，而是确定自己需要什么，直接学需要的内容，并进行大量练习。开始力量训练，每周一山，运动38H，自己做饭，体重从160下降到149，另外开始大量阅读，总时长62H

投资：开始投资美股，逐步清仓A股，调整crypto标的为ETH

体验：

1.恋爱两周年，长隆看鲸鲨和烟花

2.第一次工作后回乡过年

3.第一次上台表演节目

工作：正式毕业一年，再次内化工作交易心态，以合作者的角色进行工作，而不是单纯的执行者角色

财富：理解机会成本、理解波动是门票、理解认知税、交易体系

个人成长：增加在运动和阅读方面的投入，阅读72H，运动50H

体验：

1.成都三日游，青城山 + 都江堰 + 大熊猫 + 三星堆

2.第一次爬雪山，翡翠之眼

3.马来西亚：吉隆坡 + 仙本那 + DSD

4.泰国：曼谷 + 芭提雅 + 人妖秀 + 摸老虎 + 模大象 + 实弹射击 + 跳伞 + 看拳击

习惯：

1.培养早睡早起

2.睡前拉伸的习惯

技能：学习有用

工作：找到优雅上班的秘籍

生活：开始正式同居，尝试增加能量感，意识到外出的重要性和宅家的危害性，有了一只猫

财富：第一支100%收益股票——英伟达，ETH一周涨幅超过一个月工资

个人成长：阅读97H，运动29H，继续早睡早起，并且意识到碎片输入的重要性，开始有意识的听播客和电子书，完成100本书的阅读量

习惯：

1.早睡早起

2.时间记录

3.热量记录

4.碎片知识回顾

工作：认识到职场权力对人的异化，基层员工无法掌控自身的时间和目标，进行系统的主体化学习，再次学习课代表课程，做好”面向市场”和”面向领导”的平衡

生活：双方父母见面，并迎来1000天纪念日

个人成长：运动47H，阅读42H，首季度运动时间超过阅读时间，调整每日作息，保证每晚有自我时间

爱好：徒步大南山

尝试培养很多习惯，以新习惯作为生活前进的燃料；但同一时间培养的习惯太多，加上同居之后需要磨合，很多习惯没能坚持下来，明年明确主线和次要任务，优先完成主线任务和习惯。早读冥写跑五大习惯需要在未来两年落实下俩
财务方面做的很不错，资产超出预期，第一年的投资收益已占收入相当一部分，消费方面还可以再降低一部分
体验方面做的也不错，抽时间多开开地图，但旅游的消费没有进行控制，26年尽量在玩的同时控制支出，菲律宾 + 印尼 + 北京的旅行支出控制在合理范围内